Лечебно действие на Готу кола
Лечебни свойства
Внимание: дадената по-долу информация представлява описание на известните лечебни свойства на Готу кола без да претендира за изчерпателност и точност, нито пък да представлява конкретен медицински съвет. Консултирайте се с лекар преди да предприемете каквато и да било форма на лечение и задължително проверете правилната идентификация на растението!
Центела азиатика подобрява функциите на мозъка - способността за учене, паметта, намалява психическото напрежение, подобрява вниманието и способността за концентрация, действа антидепресивно. В тази си част действието ѝ е подобно на Бакопа мониери, но бакопата има по-силно успокоително действие.
Центела азиатика влияе благоприятно върху здравето на сърцето, има ясно изразено антивъзпалително действие, което влияе особено положително при хронична венозна недостатъчност, както и ревматизъм.
Центела азиатика подпомага заздравяването на рани като стимулира синтезата на колаген и подтиска някои ензими, които водят до разграждането му.
Центела азиатика има общоукрепващо и тонизиращо действие. Тя е от онези билки, които аз категоризирам като билки-храни, които са най-добри като част от начина на живот и хранене, за които човек не трябва да чака да се разболее за да започне да ги приема.
Някои от компонентите в растението изглежда са активни дори и в много ниски концентрации и като цяло дозировката варира в много широки граници. Минималната препоръчителна доза е 2 до 5 грама на ден, оптималната - по 10 гр. листа дневно. В Непал при стомашни проблеми например се приема по 4 чаени лъжички сок (получен от 50 листа) сутрин на гладно в продължение на 2-3 седмици. Подобно на Бакопа мониери положителните ефекти върху работата на мозъка се проявяват след по-продължителен прием. Няма странични и токсични ефекти, дори и при прием на големи количества. Вкусът е приятен и напомня магданоз, но не е толкова интензивен.
Хилядолетните предания за лечебните свойства на готу колата са подкрепени с множество изследвания. Линкът по-долу съдържа богата библиография (на английски):
https://examine.com/supplements/centella-asiatica/
