Лечебно действие на Брахми
Лечебни свойства
Внимание: дадената по-долу информация представлява описание на известните лечебни свойства на Брахми без да претендира за изчерпателност и точност, нито пък да представлява конкретен медицински съвет. Консултирайте се с лекар преди да предприемете каквато и да било форма на лечение и задължително проверете правилната идентификация на растението!
Бакопа мониери има успокояващо и анти депресивно действие, което е непосредствено осезаемо още съвсем скоро след първия прием. В ниски дози Бакопа монниери успокоява без да приспива, но с увеличаване на дозата приспивното действие се увеличава прогресивно от един момент нататък тази билка може да се превърне в доста успешно приспивателно.
Бакопа мониери подобрява растежа на нервните окончания в мозъка, въздейства и на системите регулиращи допамина и серотонина. В резултат на това действието ѝ като антидепресант е много отчетливо. Чувството за подтиснатост, притеснение, самота намаляват значително, обстоятелствата добиват по-светли краски а работоспособността и настроението се подобряват. Ефектът е дълготраен.
Бакопа мониери действа и като антиоксидант.
При дългосрочно приложение Бакопа мониери подобрява способността за заучаване и паметта и при стари и при млади хора. Този ѝ ефект обаче започва да става осезаем след няколкомесечен прием.
Както и куркумата, брахмито има частичен, временен и обратим ефект на намаляване на мъжката плодовитост като намалява броя на сперматозоидите, без обаче да потиска сексуалното желание и способност.
Активните съставки в тази билка са мастно разтворими. Затова, а и защото на гладен стомах може да предизвика дразнене се приема с някаква храна богата на мазнини. Вкусът ѝ е горчив, но човек в нужда не се плаши от това, а знае че прясната билка е по-добра от всеки екстракт. Точна дозировка няма, но като цяло минималното количество което ви трябва не е много голямо - няколко грама на ден или едно-две стръкчета с дължина по 4-5 см. Бакопа мониери не е токсична, така че просто можете опитно да намерите най-подходящата за вас дозировка. Някои от ефектите са по-силно изразени при по-високи дози, но антидепресивния ефект е осезаем дори и при много ниски дози. Няма токсичност и странични ефекти, използва се и при деца.
Бакопа мониери се комбинира добре с Центела азиатика (готу-кола), куркума, ашваганда, силимарин и други.
Всички тези и други ефекти са научно доказани и описани в много изследвания. За повече информация вижте този линк (на английски):
https://examine.com/supplements/bacopa-monnieri/